2024.07.15

【４０代にとって大切な１７のこと📖】要約

kazushoshikazushoshi

【４０代にとって大切な１７のこと📖】要約

　　人生を８０年と考えた場合、４０代は人生の折り返しです。
　　自分も４０代になった中で、書店で興味深いテーマの本を見つけました。
　 【４０代にとって大切な１７のこと】というテーマでありまして、テーマに興味をそそられて直ぐに
　　購入しました。
　　この本の著者は本田建（ほんだけん）という方で様々な本を執筆されておりまして、累計発行部数は
　　８００万部を突破されています。
　　今日は、この【４０代にとって大切な１７のこと】と本を読んで見て、自分自身、今度の人生で活用
　　していきたいと思ったところを紹介していきたいと思います。

４０代にとって大切なこと

１．お金とエネルギーの予算配分を決める

　　自分が何にエネルギーを使っているかは、朝から何にエネルギーを使っているかを見れば、分かりま
　　す。朝の時間で自分が人生でどういう選択をしてきたか分かります。
　　子供の送り迎えや親の介護など人それぞれ朝の時間を何に使っているかは様々です。
　　今一度、自分にエネルギーを使う時間を真剣に考えてみましょう！
　　お金とエネルギーは限られていますので、自分が後悔しないような予算配分を決めるようにしましょ
　　う。

２．過去から、幸せの記憶を取り出すこと

　　これからの人生を生きていく中で、いままでの過去を振り返って、自分がやってきたこと、やってあげ
　　たことを思い出してみましょう。ここで大事なことは自分のことを否定せず、認めてあげることです。
　　一つ一つを整理してあげることで、色々なことがあったけど、そこそこ幸せだなと思えたら、人生の
　　振り返りは大成功です。

３．両親の死及び自分の死に対して、考えておき準備をしておくこと

　　両親の死というものが４０代では現実的になってきます。
　　前もって、準備をしておかないと突然の死がやってきたときに後悔します。
　　やってあげたいことや聞いておきたいことがあったら、すぐにやっておきましょう。
　　自分が死ぬことも考えておくことが大切です。
　　４０代で一番想定していないことが自分が死ぬことです。
　　日々の忙しさで、食生活の乱れや睡眠不足になってしまっていて、そういう人は自分が死ぬことなんて
　　想像していません。
　　今一度、自分の死についても真剣に考えて、後悔のないようにしていきましょう。

４．ひとり旅に出る

　　４０代は時間を確保することが難しいですが、一人旅をすることで自分のことを見つめ直すことが出来
　　ます。
　　旅の中で、自分のこれまでの人生の中で「いいところ」と「つらかったこと」を振りかえることで色々
　　なことが見えてきます。
　　これからの人生の目的を見い出し、その目的を果たすために、一人での時間と向き合っていくことが大　
　　事です。

５．人生の目的の扉を開ける。
　
　　自分の心が震えるようなことを考えてみましょう！「心が震えること」というのが、人生の目的と繋が
　　っていきます。
　　まだ、心が震えるようなことがないのであれば、自分がワクワクするような機会を積極的に作らなけれ
　　ばなりません。
　　あなたが誰にも会わず、どこにも行かず、何も見なければ、心が震えることはありません。
　　自分から積極的に行動して、経験することで人生の目的が見えてくることでしょう！