ゼロ秒思考を読んで
~ゼロ秒思考を読んで~
今回、自分が読んで紹介させて頂きたい本がゼロ秒思考という本になります。著者
は赤羽雄二さんという方がされてまして、この方はあの有名なマッキンゼーで長年
働かれていまして、その後独立をされ、今は経営やマーケィングの会社を経営され
ています。
この本の内容としては、多くの人が考えをうまく整理し、まとめることが出来てい
ない中において、考え方の整理の仕方について説明がされていました。
この整理のやり方がすごくシンプルではありますが、自分自身もやってみてすごく
衝撃的なやり方でしたので、ぜひ皆さんにも紹介したいと思いまして、ブログの題
材とさせて頂きました。
やり方として以下の通り
1.A4用紙を用意すること。
これは印刷をした裏紙でもいいですが、サイズ必ずA4にして下さいとのこと
です。
2.A4横書きにすること。
※決して、縦書きではなく横書きで書いて下さい。
3.1ページに4から6行、各行20から30文字を書くこと。
※この書く時間はを1分で時間を区切ってで書き上げること。
4.1日10ページ書くこと
※ここで重要なこととして、書く内容としては思いついたこと、気になること、疑問点、次にやるべき事など頭に思いついたことは何でも書くことです。
決して考えるのではなく、感じたまま書きなぐることが重要だそうです。
自分も実践してますが、1分という時間はあっという間に過ぎてしまいますので、考える余裕はなく、感じたまま書き続けています。
このことを1ヵ月、2カ月続けていくと、考えることに対して苦手意識が無くなり、現状 把握や架台整理もすっと出来ていくようになってきます。
このことは、確かに自分も少しづつではありますが日常生活において少しずつ感じている
ところになります。
次にこの1日10ページを続けていくと、かなりの量のA4用紙が溜まってきます。
この整理法としましては、ファイルに分けて整理するのですが、このファイル分けについ
てはテーマを5から10のカテゴリーに分けて分類しておくことです。
そして、1日の最後に書き上げた用紙をカテゴリ-ごとに分類をしていきます。
このとき、このメモ自体は普段、見返す必要はないということです。
日々淡々と書き続けていき、3か月、6カ月と月日が経過した時に、区切りとしてざっと
見返す程度の作業を行うことの中で、自分自身の成長を感じられるようになるということ
です。
このゼロ秒思考におけるメモを習慣していくことで頭の中でもやもやしていたりすること
が文字にすることで整理出来、普段の生活での考え方について変化が起きている事を実感
出来ています。興味を持たれた方がいましたらこのゼロ秒思考の本を購入して頂きまして、
このメモ術を実践して頂いて、実感して頂ければとおもいます。
今日もご覧いただきまして、誠に有難うございました。